Les aliments incontournables de cet automne
Avec l'arrivée de l'automne, les aliments de saison changent eux aussi. Voici les incontournables de l'automne à avoir dans vos placards.
7 recettes d'automne faciles et faibles en glucides
C'est la saison des saveurs de citrouille ! Après des mois de pique-niques dans les parcs et de préparation de recettes fraîches, l'automne est enfin là, et avec lui ses recettes automnales faciles...
Qu’est-ce que la récupération active et pourquoi est-ce une stratégie importante ?
Il existe deux types de récupération : la récupération active et la récupération passive. Chacune est tout aussi importante pour que votre corps retrouve son fonctionnement optimal. Pour en savoir ...
Questions-réponses avec le Dr Folusha, médecin généraliste au NHS et coach sportif.
Nous avons eu l'opportunité de nous entretenir avec le Dr Folusha, infirmière et coach sportive, et de découvrir comment elle allie sa formation médicale à sa passion : le fitness.
Cardio LISS vs HIIT : Bienfaits, fréquence cardiaque et entraînements pour la perte de poids
Bien que les entraînements LISS et HIIT présentent chacun leurs avantages, ils peuvent être très différents. Lequel choisir ? Nous vous aidons, poursuivez votre lecture.
Chocolat chaud cétogène avec des pépites de chocolat noir.
Un chocolat chaud aux ingrédients sains, à choisir selon vos envies. Nous combinons le chocolat noir Funky Fat et le chocolat blanc Funky Fat pour créer le chocolat chaud cétogène parfait cet automne.