Tessa van der Steen, coach santé #highfatstory
Tessa nous explique comment elle a commencé son régime cétogène, ce qu'elle mange en une journée et les conseils qu'elle donne à ses clients qui souhaitent adopter un mode de vie LCHF (faible en g...
L'intestin et le cerveau sont-ils liés ? Mon intuition me dit que oui !
Des papillons dans le ventre aux envies pressantes avant une présentation, en passant par l'incapacité à digérer quoi que ce soit après une rupture : nous avons tous été confrontés au fait que l'in...
Keto Journey : mannequin belge Nathalie Fransen
Nous avons interviewé Nathalie, une adepte du régime cétogène, pour #highfatstory. Mannequin, elle anime également la page Instagram @We_eat_no_sugar où elle partage des conseils et astuces avec d'...
Comment rester motivé pendant votre entraînement : 5 conseils pour garder le cap
Il est bien trop facile de perdre ses bonnes résolutions sportives au bout d'un certain temps. Voici cinq astuces pour vous motiver et vous aider à atteindre plus facilement vos objectifs de remise...
Parcours cétogène : Julia Kempi
Dans cette interview, Julia nous raconte comment elle a découvert le régime cétogène, comment des vacances ont changé sa vie, et les avantages et les difficultés qu'elle a rencontrés jusqu'à présent.
biscuits au beurre d'amande épicés keto
J'espère que vos papilles seront aussi ravies que les miennes, car non seulement cette recette est un incontournable pour tous les adeptes du régime cétogène, mais elle est aussi super facile à réa...