5 gezonde redenen om donkere chocolade te eten
Pure chocolade is niet alleen heerlijk, maar ook zeer voedzaam. Vanwege de vele gezondheidsbevorderende voordelen, moet het niet worden gezien als een occasionele of een schuldige traktatie, maar, ...
#highfatstory Yogalerares Helen Faliveno
In de High-Fat Story van deze week hebben we Helen Maria Faliveno, van @hmfyoga. We hebben Helen virtueel ontmoet via Instagram en sindsdien inspireert ze ons met haar inhoud en energie. Ze is vega...
Producten met een laag vetgehalte, goed of slecht?
Eating healthy fats is far more beneficial for your health and body than opting for low-fat products and a low-fat diet. Learn why and how you can make that work for you.
Deze week interviewden we Lynn Olsen, oftewel de persoon achter @ketodutchie, een Instagram pagina met meer dan 5K volgers en ladingen Keto tips en heerlijke recepten om de Nederlandse Keto communi...
Ketoverhaal: Louisa Bakker founder van Funky Fat Foods
One more awesome #highfatstory for us to get inspired from. This time, we interviewed our creator, Louisa, who's also been in love with healthy fats for over 2 years. In this chapter, she shares h...
4 soorten vetten: goed vs slecht
On a keto or low-carb high-fat diet, fat has to be your best friend! It is your primary energy source that allows your body to enter and maintain ketosis and covers 65-85% of your daily macros. How...