Wist je dat erytritol door het lichaam wordt aangemaakt als je metabolisch ongezond bent of al risico loopt op hart- en vaatziekten?
Suiker, Obesitas en Hartgezondheid
Hoe kan suiker leiden tot overgewicht en hartgezondheid? We vertellen je er alles over in ons nieuwste wetenschappelijk onderbouwde artikel.
Je darmen genezen door een koolhydraatarme levensstijl - Funky Fat Foods
Doe mee aan onze zoektocht naar de beste manieren om je gezondheid, welzijn en fitheid te optimaliseren. Met de juiste kennis kan iedereen zijn gezondheidsdoelen bereiken, dus luister!
Simona Zucca's Keto Helende Reisverhaal
Simona Zucca begon 3 jaar geleden met keto omdat ze aan PCOS lijdt. Haar reis is consistent geweest en de voordelen die ze heeft gezien in haar gezondheid zijn buitengewoon.
Nanneke Scheurs - Alles over voeding en een bewuste levensstijl
Nanneke Schreurs is de eigenaar en oprichter van Optimal Health Studio, een personal training- en yogastudio. Ze combineert de voordelen van yoga met haar eigen Healthbar.
Koolhydraatarm Dieet voor Beginners: Stap voor Stap Gids
De lijst met voordelen van het volgen van een koolhydraatarm dieet is lang. Maar waar moet je beginnen? Wij vertellen je de top 5 tips om te beginnen + een GRATIS Starten met Keto E-book.