Antonie Bartels, from Keto Fit, shares his experience of combining Intermittent Fasting with Keto and working out, explaining what all the hype is about. Don't miss out.
Mag je alcohol drinken op een keto dieet?
When first starting Keto, one of the questions that may pop up is: do I have to stop drinking alcohol completely on this new lifestyle and will 'party-pooper' be my new nickname? Luckily Keto coac...
Keto kurkuma smoothie: Anti-inflammatoire en energie booster
Warme zomerochtenden zoals deze vragen om een goed en lekker ontbijt om goed te beginnen en je de baas te maken over je dag. Deze Keto smoothie is alles wat je nodig hebt om je opgeladen te voelen ...
#highfatstory Keto-diëtiste Lotte Damen
Deze week in #myhighfatstory... Lotte Damen! Lotte is gecertificeerd diëtiste, marathonloopster, onderneemster, en een super coole meid. Ze combineert Standaard Keto met duurtraining en deelt in d...
Keto Recept: Chocolade Pindakaas Vette Bommen
Wij maken graag onze eigen snacks om onze drukke werkdagen van brandstof te voorzien. Deze week maakten we deze super lekkere vetbommetjes die heel makkelijk te bereiden zijn en een geweldige oplos...
Keto Journey: Keto coach Sevi Rutgrink
Sevi Rutgrink is zo gepassioneerd geraakt door de ketogeen levensstijl dat ze besloten heeft er haar beroep van te maken. Als keto coach biedt ze nu praktische en emotionele steun aan mensen die d...