Fitness

11 Beste Gezondheid & Welzijn Cadeaus voor de Feestdagen

11 Best Health & Wellness Gifts for the Holidays

Iedereen verdient geweldige wellness-cadeaus. Dus nu de feestdagen voor de deur staan, is het een goed idee om dat in gedachten te houden als je aan cadeaus denkt. Of je nu gaat winkelen voor een beste vriend, geliefde, of zelfs jezelf, er zijn tal van geschenken die helpen welzijn prioriteit te geven.

Wellness praktijken nemen zo veel vormen aan, er is geen tekort aan geschenken die spreken tot de persoon die films (of moet) te investeren in zelfzorg en wellness, groot of klein. Welke richting je ook uitgaat, de feestdagen vormen de perfecte gelegenheid om iemand een verzachtend iets te sturen. Bovendien is een gezond cadeau een geschenk dat blijft geven, want je draagt bij aan de bevordering van een gezonde levensstijl of ondersteunt in ieder geval de voortzetting ervan.

Om het winkelen dit jaar te vergemakkelijken, hebben we een gids samengesteld met de beste wellness-cadeaus, van emotionele productiviteit tot fitness en functionele voeding. Lees verder!

Productiviteitsgeschenken

Productiviteitscadeaus zijn een van de beste manieren om een wellness-reis te beginnen, omdat ze je slechts vijf tot tien minuten per dag kosten, maar je wel helpen je geest en prioriteiten te organiseren. We willen ze echter onderverdelen in twee groepen: mentale productiviteit en emotionele productiviteitscadeaus. Elk van hen speelt een andere rol in je reis naar productiviteit en mentale helderheid, hoewel ze allebei hetzelfde doel hebben, namelijk je helpen je productiviteit en mentale gezondheid te verbeteren.

Mentale productiviteit - De Productiviteit Planner

Dit type productiviteit is het type dat wij allemaal als zodanig begrijpen. Daarom denken we dat deze productiviteit planner een van de beste geschenken is om geconcentreerd te blijven op belangrijke taken en ook georganiseerd te raken. Het idee erachter is om meer te bereiken met minder. 

Volgens deze planner moet je jezelf maximaal vijf taken per dag opleggen. De belangrijkste eerst afwerken en dan één voor één naar beneden werken met behulp van de focus-tijd techniek, die in het dagboek wordt uitgelegd. Je zult in staat zijn om projecten die je hebt uitgesteld af te ronden in minder tijd dan je dacht. Het is perfect om je dagen en weken te plannen op een zeer eenvoudige maar effectieve manier.

Deze productiviteitsplanner kost € 21 en dat lijkt misschien een beetje te veel voor een planner, maar het is niet zomaar een gewone, want hij begeleidt je en geeft tips waardoor je verbluffende resultaten zult boeken. Je kunt ook een bundel andere intelligente veranderingsproducten kopen, waar je geliefde je zeker voor altijd dankbaar voor zal zijn.

Emotionele productiviteit - Het Vijf minuten Dagboek

Emotionele productiviteit helpt je emoties te herkennen en prioriteiten te stellen terwijl je ze doormaakt. Dit is waarom Het Vijf Minuten Dagboek zo'n geweldig cadeau is; het helpt je elke dag meer aanwezig en dankbaar te zijn door een reeks vragen en bevestigingen te beantwoorden. Het kost maar €20, maar geloof ons, ze worden heel goed gebruikt. Ook kun je op de website een aantal zeer interessante emotionele bundels vinden, zoals de Welzijn bundel or the dankbaarheid bundel. Beide zijn geweldige mogelijkheden om te investeren in je eigen geestelijke gezondheid. Ze zullen je helpen je zelfvertrouwen te vergroten, je geest leeg te maken, en elke dag meer aanwezig en dankbaar te zijn.

Fitness cadeaus

We hebben allemaal die ene vriend die helemaal van fitness houdt. Het coolste cadeau voor zulke vrienden is een Cadeau Box van Gym Plus Coffee. Het is een geweldig cadeau omdat het een bundel is met verschillende items, zoals een leuke hoodie, een hardloop shirt, een muts (perfect voor dit koude weer), en een 750 ml waterfles om gehydrateerd te blijven tijdens het sporten. Bovendien zijn de kleren mooi, comfortabel en kunnen ze worden gebruikt als dagelijkse casual outfit of voor het sporten. Deze geschenkdoos is ook een geweldige manier om een beetje geld te besparen omdat het een zeer goede deal is. Hij kost €100, maar bevat verschillende kwaliteitsartikelen en is verpakt in een duurzaam gemaakte verpakking.

Welzijn cadeaus

Als je je dierbaren of jezelf wilt verwennen, ga je met deze volgende cadeaus een stapje verder. Onder deze categorie wellness cadeaus hebben we vooral lidmaatschappen en online lessen opgenomen die zowel je fysieke als mentale gezondheid helpen.

    1. Fitness & Lifestyle Coach Courtney - Als je op zoek bent naar een gepersonaliseerd plan dat past bij jou of de persoon aan wie je dit cadeau geeft, dan is de online Fitness & Lifestyle Coach Courtney precies waar je naar op zoek bent.  Met dit lidmaatschap heb je een persoonlijk trainingsprogramma, een persoonlijk maaltijdplan, veel leuke workouts en meer. Het is een alles-in-één platform dat je zal helpen je gezonde levensstijl te verbeteren of te starten.
    2. Yoga met Andy - Voor alle yogi's die er zijn, hebben we een speciaal advies. Yoga is een van de beste manieren om je geest, je lichaam en je ziel te verbinden door middel van bewuste bewegingen, houdingen en overgangen. Je weet dat het meer is dan een oefening, het is een levensstijl. Als je dit cadeau wilt geven, dan zijn online individuele yoga lessen met Yoga Instructeur Andy Pujol een top keuze. Op deze manier kan de ontvanger zijn of haar vaardigheden verbeteren en tegelijkertijd genieten van een 1:1 yoga practice.
    3. ClassPass Abonnement - Als je vriend, geliefde, of jijzelf het type persoon bent dat niet zomaar één ding kan kiezen, dan is een ClassPass Abonnement het beste cadeau dat je ooit kunt geven. Je hebt toegang tot meerdere lessen in meerdere studio's en sportscholen in meer dan 40 landen. Je hebt ook een verscheidenheid aan wellness praktijken tot je beschikking, zodat je alles kunt proberen, van yoga tot CrossFit tot klimmen, en het kunt aanpassen aan je eigen schema.

Gezondheid Cadeaus

Last but not least hebben we de categorie gezondheidsgeschenken. We hebben functionele voeding, supplementen, boeken, en maaltijd plannen die je helpen om nog bewuster te zijn van je lichaam en je lichaamsgezondheid te zijn meegenomen in de 11 beste cadeaus.

    1. Funky Fat Chocs - We moesten ze natuurlijk wel bovenaan zetten. Stel je voor dat je een chocoladeliefhebber een Variety Box met in totaal 10 repen, 2 repen per smaak heerlijke en voedzame chocolade; beter dan dat wordt het niet. Het is het perfecte cadeau, verpak het in een doosje, het doosje is zo mooi dat je niet eens cadeaupapier hoeft te gebruiken! Onze pralines zijn gemaakt met natuurlijke en biologische ingrediënten en zitten vol antioxidanten, gezonde vetten en vitaminen zonder kunstmatige suiker of smaakstoffen.
      2. Innermost supplementen - Een andere goede manier om je reis naar gezondheid en welzijn te ondersteunen is het gebruik van de juiste supplementen, en wij bevelen die van Innermost. Je kunt kiezen uit eiwitpoeders tot verteringscapsules. Er is een grote verscheidenheid om uit te kiezen, afhankelijk van je behoeften. De producten zijn ontworpen om te mixen, matchen en synergetisch te werken om je de best mogelijke resultaten te geven. Ze dekken al je behoeften voor lichaam en geest, zodat je je gezondheid onder controle hebt en je goed voelt. Het beste is dat ze een team van voedingsdeskundigen hebben die met hen samenwerken, zodat je niet in het wilde weg kiest, maar begeleiding krijgt bij welke supplementen het beste zijn voor jou en je lichaam.

        3. Gezondheid boeken - Nog een goed cadeau idee is om boeken over gezondheid en fitness te geven. Onze favorieten zijn The Betty Body, Glucose Revolution, en Keto Answers. TZe helpen je beter te begrijpen hoe je lichaam werkt, wat de impact en effecten zijn van bepaalde voedingsmiddelen en voedingsstoffen in je lichaam en nog zo veel meer.
          4. Koolhydraatarme Kickstart Bundel - En ons laatste welzijn cadeau idee is deze Koolhydraatarme kickstart bundel van The Nourishing State, een team van diëtisten en voedingsdeskundigen die samenwerken om je hormonen in balans te houden. Dit is een geweldige optie als jij, of de persoon aan wie je het cadeau geeft, een nieuwe levensstijl wil uitproberen die afwijkt van de typische voedselpiramide en zich op je best wil voelen. Je krijgt toegang tot een heleboel koolhydraatarme recepten, een voedingsplan, en meer.

            We hopen dat je deze gids nuttig hebt gevonden en we willen je er ook aan herinneren dat een gezondheids- of wellnesscadeau altijd een zeer attente manier is om iemand te vertellen dat je van hem of haar houdt en dat je het beste voor hem of haar wilt, omdat je met zo'n cadeau indirect voor hem of haar zorgt, en er is geen betere manier om liefde en zorg te tonen dan hun persoonlijke groei te ondersteunen.

            Volgende lezen

            Funky Fat Keto Snack Board
            5 Best Keto Holiday Desserts

            Laat een reactie achter

            Alle reacties worden gemodereerd voordat ze worden gepubliceerd.

            Deze site wordt beschermd door recaptcha en het privacybeleid en de servicevoorwaarden van Google zijn van toepassing.