Verbeter de kracht van je geest
Vous maîtrisez vos pensées et vous avez le pouvoir de les changer ! Adopter le bon état d'esprit vous aidera à améliorer votre motivation, vos émotions et votre capacité à entreprendre des actions ...
Hoe te eten voor een heldere huid. Spoiler Alert: Gezonde Vetten!
Si vous souffrez d'acné, d'eczéma ou de psoriasis, vous vous êtes probablement déjà demandé comment améliorer l'état de votre peau. Pour avoir une peau nette, il faut agir de l'intérieur, ce qui im...
5 Benchmarks Belangrijker dan Gewicht
Votre poids n'est pas un indicateur de santé. Votre corps est bien plus complexe que cela, et nous vous présentons ici 5 autres critères à prendre en compte plutôt que le simple poids.
Q&A met Danielle Hamilton: Bloedsuiker Specialist
Ontdek hoe je je hongergevoel kunt beteugelen, meer energie kunt krijgen en je hormonen in balans kunt brengen met bloedsuikerspecialist Danielle Hamilton.
Hoe het bloedglucosegehalte te optimaliseren
Het stabiliseren van de bloedsuikerspiegel kan helpen om minder trek te krijgen, onze hormonen in balans te brengen en daarmee ook ons energieniveau en humeur, en nog veel meer. Hier vertellen we j...
De kracht van het eten van meer eiwitten
Zoals je misschien weet, staan eiwitrijke diëten bekend om vetverlies, gewichtsverlies en spiergroei en -behoud. In deze blog alles over proteïne: