Q&A with NHS GP and Personal Trainer Dr. Folusha
We had the chance to speak to Dr Folusha, a practising nurse and personal trainer. And hear how she combines her medical background with her passion: fitness.
Beste snacks voor vrouwen met PCOS
1 in every 10 women of childbearing age suffers form PCOS. In this article you will find what PCOS is, its symptoms, and the best type of foods for women with PCOS.
LISS Cardio vs. HIIT: Voordelen, Hartslag & Gewichtsverlies Trainingen
While LISS and HIIT workouts have each their own benefits, they can be very different. Which to choose? We help you out, keep reading.
Mindful eten: Wat is het en hoe begin je er mee?
Mindful eten kan je helpen om je bewuster te worden van honger, verzadiging en bevrediging. Hier zijn 7 manieren om vandaag te beginnen!
Why MCTs Make our Sugar Free Chocolates Functional
How MCTs make our Sugar Free Chocolates functional. Read all about it here!
Hoe je je Darmen Kunt Helen, Slimmer Kunt Eten en je Hersenen Kunt Verbeteren met Voeding
Voeding heeft een enorme invloed op onze gezondheid. Het kan ons leven bepalen en ons genezen of vernietigen.