5 raisons de manger du chocolat noir sain
Le chocolat noir est non seulement délicieux, mais aussi très nutritif. Voici 5 raisons pour lesquelles vous devriez en consommer chaque jour, même en suivant un régime cétogène.
#highfatstory Professeur de yoga Helen Faliveno
Maria Faliveno est végane, adepte du régime cétogène et professeure de yoga. Elle partage en ligne certaines de ses recettes, des anecdotes sur son mode de vie cétogène et sa pratique du yoga. Déc...
Produits étiquetés « faible en gras », bon ou mauvais ?
Consommer des graisses saines est bien plus bénéfique pour votre santé et votre corps que d'opter pour des produits allégés et un régime pauvre en graisses. Découvrez pourquoi et comment en tirer p...
Cette semaine, nous avons interviewé Lynn Olsen, alias @ketodutchie. Elle nous parle des changements et des défis liés à ce régime pauvre en glucides et riche en lipides, ainsi que de son a...
Parcours cétogène : Louisa Bakker, fondatrice de Funky Fat Foods
Encore une histoire inspirante sur les bons gras ! Cette fois-ci, nous avons interviewé notre créatrice, Louisa, qui est elle aussi passionnée par les bons gras depuis plus de deux ans. Dans ce ...
4 types de graisses : bonnes ou mauvaises ?
Découvrez les 4 principaux types de graisses : les bonnes et les mauvaises. Cet article vous explique quelles graisses éviter et lesquelles intégrer régulièrement à votre régime cétogène ou pauvre...