Peut-on consommer de l'alcool en suivant un régime cétogène ?
Lorsqu'on débute un régime cétogène, une question qui peut se poser est : dois-je arrêter de boire de l'alcool ? La coach cétogène Sevi Rutgrink explique tout dans cet article.
Êtes-vous victime d'un stratagème ? Êtes-vous amené à manger du sucre en vous incitant à le faire ?
Consommer de grandes quantités de sucre peut exposer notre organisme à divers risques pour la santé. En cas d'excès de sucre, notre foie transforme ce surplus en graisse. Mais cela signifie-t-il po...
5 raisons de manger du chocolat noir sain
Le chocolat noir est non seulement délicieux, mais aussi très nutritif. Voici 5 raisons pour lesquelles vous devriez en consommer chaque jour, même en suivant un régime cétogène.
Produits étiquetés « faible en gras », bon ou mauvais ?
Consommer des graisses saines est bien plus bénéfique pour votre santé et votre corps que d'opter pour des produits allégés et un régime pauvre en graisses. Découvrez pourquoi et comment en tirer p...
Parcours cétogène : Louisa Bakker, fondatrice de Funky Fat Foods
Encore une histoire inspirante sur les bons gras ! Cette fois-ci, nous avons interviewé notre créatrice, Louisa, qui est elle aussi passionnée par les bons gras depuis plus de deux ans. Dans ce ...
4 types de graisses : bonnes ou mauvaises ?
Découvrez les 4 principaux types de graisses : les bonnes et les mauvaises. Cet article vous explique quelles graisses éviter et lesquelles intégrer régulièrement à votre régime cétogène ou pauvre...