S'entraîner avec le régime cétogène : vérités et mythes expliqués
Dans cette courte interview pour Funky Fat Foods, Sevi Rutgrink, coach Keto, explique tout sur les bienfaits de l'exercice physique et partage quelques-uns de ses conseils d'entraînement.
4 conseils faciles pour suivre un régime cétogène en vacances
Suivre un régime cétogène strict pendant les vacances peut s'avérer difficile, mais vous pouvez vous en approcher au maximum. Pour vous faciliter la tâche, voici nos 4 meilleurs conseils pour rest...
Guide du débutant pour démarrer un régime cétogène
Il peut être difficile de suivre un régime cétogène au début. Nous partageons ici nos meilleurs conseils pour faciliter vos premiers pas dans ce régime.
Qu'est-ce que le jeûne intermittent ?
Antonie Bartels, de Keto Fit, partage son expérience de la combinaison du jeûne intermittent, du régime cétogène et de l'entraînement physique, et explique l'engouement suscité par cette approche. ...
Un régime pauvre en glucides et riche en lipides : Le parcours de la coach en santé Kait Malthaner
Kait est une coach de santé certifiée et une Youtubeuse australienne. Elle partage son expérience d'un mode de vie cétogène, pauvre en glucides et riche en lipides : changements positifs, défis, c...
Peut-on consommer de l'alcool en suivant un régime cétogène ?
Lorsqu'on débute un régime cétogène, une question qui peut se poser est : dois-je arrêter de boire de l'alcool ? La coach cétogène Sevi Rutgrink explique tout dans cet article.