7 Beste Gezondheidsgerelateerde Kerstcadeaus in 2023
Ontdek 7 inspirerende cadeaus die gezondheid en vreugde bevorderen deze kerst. Verhoog hun welzijn met onze zorgvuldig samengestelde selectie! 🎁✨
Zomerse Fitness Tips: Blijf Actief en Energiek met Koolhydraatarme Snacks
Ontdek de beste zomertips voor fitness en laad jezelf op met snacks met weinig koolhydraten voor een verbeterde darmgezondheid. Blijf actief, verhoog je vitaliteit en geniet ten volle van het se...
Suiker, Obesitas en Hartgezondheid
Hoe kan suiker leiden tot overgewicht en hartgezondheid? We vertellen je er alles over in ons nieuwste wetenschappelijk onderbouwde artikel.
Nanneke Scheurs - Alles over voeding en een bewuste levensstijl
Nanneke Schreurs is de eigenaar en oprichter van Optimal Health Studio, een personal training- en yogastudio. Ze combineert de voordelen van yoga met haar eigen Healthbar.
Q&A Dr. Folusha Oefenings Geneeskunde en Gediplomeerd Personal Trainer
Dr. Folusha's unieke en holistische benadering van gezondheid met een achtergrond in Excersie Medicine maakte ons nieuwsgierig naar meer, dus organiseerden we een interview met haar en kwamen we ve...
7 Tips voor gezond gewichtsverlies
Healthy fats are key to a weight loss journey as they help keep you satiated for longer. Here are the top 7 tips for a healthy weight loss diet, struggle-free!