Gaufres cétogènes sans farine

Vous devriez goûter ces gaufres divines ! Elles sont délicieuses et faciles à préparer !

Ingrédients:

• 1 œuf
• 1 cuillère à soupe de yaourt grec (environ 35 g)
• 1 cuillère à café d'érythritol (ou selon votre goût)
• 1 cuillère à café de beurre de cacahuète 100 % pur
• 1/2 cuillère à café de crème xanthane
• 1 cuillère à soupe de boisson aux amandes Zero
• Cannelle au goût
• Huile pour graisser le gaufrier

Pour la garniture :

• 50 g de yaourt grec
• 1 cuillère à café de crème de cacao croquante @greenvidashop
• Chocolat aux pépites de noix de coco Funky Fat

Valeurs nutritionnelles par portion (2 gaufres sans garniture) :

- 238 calories
- 3 g de glucides nets
- 14 g de protéines
- 18 g de matières grasses

Instructions:

1. Mélangez tous les ingrédients.
2. Mettez-les dans le gaufrier.
3. Terminez par une couche de chocolat fondu Funky Fat Foods.

Apprécier

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