Keto kurkuma smoothie: Anti-inflammatoire en energie booster


Ja, het is zomer!

En voor wie nog niet van vakantie geniet, soms wordt het moeilijker om 's morgens wakker te worden met die kickenergie om naar kantoor te pendelen en niet naar die strandstoel. Ja, we hebben het allemaal meegemaakt.

Warme zomerochtenden zoals deze vragen om een goed en lekker ontbijt om goed te beginnen en je de baas te maken over je dag. 

Deze Keto smoothie is alles wat je nodig hebt om je opgeladen te voelen en meer energie en focus toe te voegen aan je werkweken. En voor de drukke mensen zoals wij, het is ook nog eens super snel te maken en, natuurlijk, je kunt het onderweg drinken!

De gezonde vetten zorgen voor de energie en kurkuma is een geweldige toevoeging vanwege zijn ontstekingsremmende en antioxiderende eigenschappen. Verbazingwekkend, toch?

Ingredienten

  • 150 ml amandelmelk (ongezoet)
  • 1 eetlepel MCT olie
  • 2 el amandelboter
  • 1 theelepel Kurkuma poeder
  • 1 eetlepel chiazaad
  • Ijsblokjes

Instructies

Meng alle ingrediënten in een blender en voila! Easy peasy!

 Andere recepten die je misschien lekker vindt:


Laat een reactie achter

Let op, opmerkingen moeten worden goedgekeurd voordat ze worden gepubliceerd

Deze site wordt beschermd door recaptcha en het privacybeleid en de servicevoorwaarden van Google zijn van toepassing.